女性朋友意外怀孕后经常流产，会影响女性 或多或少对健康有益。为了尽快恢复，生活中的女性朋友应该注意哪些问题，如何恢复。杭州医院的妇科医生会为大家详细介绍。
1.防止外部感染
人工流产后，由于身体状况不同，失血量不同，身体虚弱。这个时候要注意的清洁，经常清洗里面的裤子，不要洗澡，注意保持良好的环境卫生。
2.注意合理营养
生活中的女性要注意营养。此时，他们应该多喝红糖水，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶和瘦肉，这些食物可以消耗更多的肉类来补充能量。注意保暖，以防感冒。同时要多吃富含蛋白质的食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛肉等，都是补充蛋白质的不错选择。
3.注意适当休息。
女性朋友在人流涌动后要适当休息，注意调节身心状态，多看书，听一些舒缓的音乐。手术一周后，他们可以开始适当的锻炼来帮助恢复他们的体质，但是他们不能 不要选择剧烈运动。步行是更好的选择。同时要避免做重体力劳动，主要是避免身体疲劳和过度疲劳对身体恢复的不利影响。
温馨提醒:
女性流产要选择正规的妇科医院，还需要掌握较好的无痛流产时机，以免把握不住时机而不得不做引产手术，这对女性造成伤害。女性流产后，一定要注意术后营养保健，不要忽视它的重要性。
