月经期是女人的特殊时期.他们应该得到特别的保养,否则他们容易出现一些异常症状,如痛经,这将影响他们的健康.女人在月经期间不能做什么?杭州华实医院妇科医生提醒女人注意月经护理,养成良好习惯!
1.你不能同房
月经期间子宫内膜脱落,宫腔表面形成伤口,在性生活期间容易将细菌带入子宫,并逆行进入子宫,导致宫内感染附件炎,骨盘炎.
2.不要再吃盐了
吃太多的盐会增加体内盐和水的储存,头痛、兴奋和易怒等症状会在月经来潮的前夕出现.你应该在涨潮前十天开始吃低盐食物.
3.你不能喝浓茶
浓茶中的咖啡碱含量高,刺激神经和心血管,生理疼痛,延长生理天数,经血过多.同时,浓茶中的单宁会阻碍铁的吸收,导致缺铁性贫血.
4.不要坐在浴缸里
月经期间,宫颈略微张开.坐浴和沐浴容易使污水进入子宫腔和生殖器发炎.
5.不要穿紧身衣
月经时穿臀围小的紧身裤会压迫毛细血管部位,影响血液循环,增加会阴摩擦,容易引起会阴充血和水肿.
6.不要大声唱歌
女人在月经期,呼吸粘膜充血,声带充血,唱歌或大声说话,声带肌肉疲劳,声门不协调,声音嘶哑.
7.不要敲背
腰部和背部受到打击后,骨盆进一步充血,血流加快,月经过多或经期过长.
这些都是月经期间的禁忌.你明白了吗?杭州华实医院妇科医生提醒女人朋友,她们必须在月经期间养成良好的生活习惯.如有异常症状,记得及时到医院检查诊断.
