来月经六天还是很多的情况很可能是因为月经出血量较多，遇到这种情况，可以采取以下措施：
调整饮食
饮食中应多摄痊铁丰富的食物，如牛肉、猪肝、鸡蛋、红枣、黑豆等，以补充因大量月经出血造成的体内营养流失。
多休息、少运动
在月经期间应当注意适当休息，减少剧烈运动，避免运动引起的流量增多或者经期延长。
使用卫生巾
选择纯棉卫生巾或无荧光剂卫生巾，以减少对身体的。
使用姜汤
找一些姜切片、红糖等材料，煮姜汤饮用，有缓解月经期间症状的作用，同时还具有保暖和活血化瘀的作用。
使用草药调理
∧艾、红枣、川芎、等药材都是调理月经的良药，可以使用中成药或者纯草药来进行调理。
及时就医
如果出现月经期间头痛、胸闷、腹泻等不适症状，或者月经持续时间超过了周期，或者伴有大出血量、质地异常等症状，应及时就医，接受医生的治疗。
总之，对于月经期间出血量较多的情况，要加强自我保养，采取正确的调理方法，同时注意及时就医，避免症状加重引起的问题。
