月经是女人独有的生理特征,也是女人身体的晴雨表.可以判断是否怀孕,促进身体的造血功能,保持雌激素平衡.同时度也可以根据月经量、持续时间和月经伴随的症状来判断疾病.那么,什么样的生理期是健康的呢.
什么样的生理期健康?
1、次来月经的时间
次来月经在医学上被称为初潮,女人初潮时间在12~14岁,这跟多种因素有关,如遗传、营养、生活环境以及饮食等.若女人8岁前有第二性征,或未满10岁就已经有了月经,这被称为性早熟,使得女孩子生长期缩短,骨骺提前关闭,身高变矮,同时也易出现自卑心理和性格压抑.若女人16岁仍然没有来次月经需警惕子宫或卵巢发育不良,也有可能是先天性卵巢功能不全引起的,还需进一步去医院做检查.
2、月经期
从来月经的天算,直到月经血液有效干净为止,这被称为月经期,一般持续3~7天.若每个月经周期持续时间都不一样,这就是不规律的月经期.经过研究发现,女人在青春期和成年期月经越不规律,周期越长,早死的风险就越高.下丘脑-垂体-卵巢轴来调控月经,月经不调说明此轴功能发生紊乱,使得激素环境失调,从而引发非传染性疾病,如二型糖尿病、冠心病以及卵巢癌,同时也会引发精神健康问题,进而影响人们寿命.
3、月经周期
从来月经的那一天开始算,到下次月经来临的天被称为月经周期,正常情况下两次月经间隔时间约21~35天.若间隔时间超过35天,这被称为月经稀发,通常跟过度节食减肥有关,也有可能患有多囊卵巢综合症、甲亢或甲减,又或是卵巢早衰.若间隔时间小于21天,被称为月经频发,极有可能是妇科内分泌疾病导致的,如黄体功能不全,还有排卵障碍.不管是月经频发还是稀发都要去医院做检查,积极配合医生治疗.
4、月经量
正常情况下月经量约20~120ml,月经期前2~3天量较多,然后慢慢减少.若月经期第4-5天量仍然很多,被称为月经量过多.月经量过多和多种因素有关,如放置宫内节育器或子宫发生病变,也有可能是患有全身性疾病和内分泌调节紊乱.若月经期前2~3天,每天用一片卫生巾,这被称为月经量过少.一般月经量过少跟营养不良有关,也有可能是子宫内膜受到损害.
5、月经血的特征
通常月经血呈现稍微发暗的红色,若月经排出不顺利,会延长经血在体内淤积时间,导致排出来的月经血液呈现深褐色或有血块.若月经血液发黑发紫或呈现粉红色、有较多的血块,应及时去医院做检查.
温馨提示
女人应多观察自己的月经,若连续三个月经周期都出现异常,需去医院做检查,看看到底是什么原因,不能一直拖延或抱有侥幸心理,以免拖延成大疾病.
