月经不调女人的生理是常见的想象,长期月经不调会对女人身体的正常生活产生很大影响。那么,女人的月经不调应该怎么做才好呢?杭
月经不调的女人要怎么护理:
1.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的低食;少喝咖啡和多吃香蕉也有促进排便的作用,但是吃多了就不好了。适龄期的女人,长期承受压力的话,会抑制脑垂体的机能,从卵巢分泌女人荷尔蒙,不排卵的话月经就会开始混乱。同样,心情长期的被压抑,变得呼吸困难,心情变得不好,也会影响月经。
2.麻油、蜂蜜各取一汤勺,搅拌服用可润肠,促进胃肠蠕动。
3.每天早起空腹时喝一杯或两杯热菜汤,对治疗便秘有显著疗效。
4.杜仲茶便秘者的优质饮料可以消除便秘,减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,可以增进肠胃的消化,减肥并有软便效果.
温馨提示:以上是关于“月经不调的女人要怎么护理”的介绍,希望通过以上介绍能帮助女人朋友。另外,如果有疑问或有关疾病的问题,请点击在线咨询,与在线医生在线沟通。