女性的生理周期是由卵巢、子宫和神经内分泌系统共同调节的。一般来说，女性经期的时间是每个月2详细-35天，月经期为3-7天左右，月经量为40-80毫升正常。但是，有些女性在生理上出现了异常现象，呈现出经期少的情况。那么，女人经期少的原因有哪些呢？
1. 营养不好
营养不好是经期少的主要原因之一。由于长期营养不好，原有的体力和营养储备都不足，导致机体贫血，营养不好等病状。这些情况将直接导致卵巢功能下降，对月经的调节产生不利影响。
2. 运动过度
有的女性比较热爱运动，但是长期过度运动可能会导致卵巢功能异常，进而影响细胞和组织的能量代谢，容易使女性的内分泌水平失调，导致月经紊乱或经期不规律。
3. 紧张压力
在现代社会，女性的生活节奏过快、压力大，使得不少女性的神经失调，消耗体力，导致卵巢功能下降，从而出现可月经量减少或月经延迟。因此，要保持一个良好的精神状态，减轻心理压力，以维护身体健康。
4. 内分泌因素
内分泌激素对月经周期具有很重要的调节作用，女性生理周期正常与否，是内分泌控制的结果。常见于甲状腺功能低下、多囊卵巢综合症等以及药物使用等原因导致的内分泌功能失调影响了雌激素和黄体酮的平衡，进而影响女性的月经周期。
5. 生殖系统疾病
宫颈糜烂、子宫内膜异位、子宫内膜增生、子宫肌等生殖系统疾病也可引起经期少，月经从量减少，乃至闭经。这些疾病的患者不仅月经量少，还可能出现下腹部疼痛，不适感等。
总之，女人经期少的原因很多。要保持良好的生活习惯及健康的饮食习惯，增强体质及抵抗力，调节内分泌功能，并及时治疗生殖系统疾病，以身体的健康与正常的月经周期。如果存在经量减少或者停经的情况，应及时到医院就诊寻求医生指导。
